La natación es como un espejo, te sonríe si la miras sonriendo

Campeonatos Absolutos de Catalunya en Terrassa

   
En Terrassa, p.50m., se han    disputado este fin de semana los Campeonatos Absolutos de Catalunya, aunándolos con la disputa de la segunda etapa del "Circuit Català", competición que ha contado con una lucida participación del equipo español a nivel olímpico y mundial (exceptuando aAschwin Wildeboer, mientras Melanie Costa, finalmente, no ha participado a pesar de estar inscrita), así como el equipo júnior español, un equipo inglés, el London Swimming, y los vecinos franceses del Canet66, que han dado un buen juego (sobre todo la espaldista búlgara Ekaterina Avramova, que se entrena en Inglaterra), y, como es lógico, los mejores nadadores catalanes, o no catalanes pero que están entrenando en clubs de aquí.

Como era de esperar, las marcas, excepto en algún caso muy puntual, no han pasado de un discreto nivel (que en algunas ha sido muy discreto), cosa que ya se esperaba al estar los mejores nadadores de regreso de una concentración, lo que ha comportado una fuerte carga de entreno, que no les ha permitido acercarse a sus mejores marcas.

Lo mejor del equipo español han sido los 400m.crol y 400m.estilos de Mireia Belmonte, que se ha quedado a unas pocas centésimas, exactamente ocho, del récord de España de 400m.crol (4,07"02 de Melanie Costa en los Mundiales de Shanghai), en una de sus acostumbradas pruebas de perfecto doblaje. Empezando con 1,01"03 en el hectómetro; 2,03"69 (1,02"66 en este hectómetro) a mitad de prueba, para acelerar ligeramente el ritmo en el tercero, 1,02"07, y "lanzarse" en el cuarto y último, 1,01"34, doblando en 2,03"69 y 2,03"41. Creo (i perdón si me equivoco) que Mireia quizás habrá querido "testarse" para poder comprobar sus posibilidades de caras a este "dilema" 400-800 que parece planteársele para los Juegos.

Una familia olímpica

Ambos nacieron el mismo año, 1927, como si aquello predeterminara ya su destino. Él, Dezsö Gyarmati, nacido el 23 de octubre en Miskolc, adelantémoslo ya para “deshacernos” de él, fue considerado mejor waterpolista mundial del periodo 1948-1964 en el que se consagró tres veces campeón olímpico (Helsinki-1952, Melbourne-1956, y Tokio-1964, con 37 años de edad), subiendo también al podio en Londres-1948, medalla de plata, y Roma, medalla de bronce, es decir, cinco medallas en cinco Juegos sucesivos. Como títulos "menores", mencionemos sus tres títulos europeos, en Turín, 1954; Budapest, 1958, y Leipzig, 1962.  Ella, Eva Szekely, nació un 3 de abril en Budapest, de ascendencia judía, lo que estuvo a punto de costarle la vida, aunque consiguió salvarse cuando, junto a su madre, fue acogida en uno de los “pisos francos” que la Embajada de Suiza mantenía, a “trancas y barrancas”, en la capital húngara, intentando burlar la máquina de matar nazi. Como buena húngara, Eva muy pronto se aficionó a la natación, aunque ella misma declaró que su “momento mágico” había sido cuando el 9 de agosto de 1936, oyó por la radio la interpretación de su himno nacional, premiando el título olímpico de los 100m.crol que su compatriota Ferenc Csik había conseguido en los JJ.OO. de Berlín. No sabemos si fue así, pero no creemos equivocarnos mucho si pensamos que fue en aquel momento cuando terminó de definirse el futuro deportivo de Eva.  

Michael y Nicole. El fin.

Michael Phelps ha terminado su relación con Nicole Johson (ex Miss California). A ella se la vió acompañando a la familia de Phelps en la tribuna del Shanghai Sports Center durante el mundial.

Phelps pasó fin de año en Nueva York con amigos. 

Stephanie y Quade. No va más.

Otra pareja que ha decidido tomar distancia es la de la nadadora australiana Stephanie Rice y la del rugbier Quade Cooper. Recordemos que en diciembre la nadadora australiana fue sometida nuevamente a una operación en uno de sus hombros. Parece que los nadadores han decidido concentrarse en sus entrenamientos en este año olímpico y evitar distracciones.  

"No hay una política para formar nadadores" - José Meolans

Nota del año 2009


- A cuatro meses de su retiro, ¿se cumplen sus expectativas? - Por ahora sí; no extraño. En Tucumán hice la primera clínica después de dejar la actividad. Cuando me retiré, pensé que esta era una de las maneras de seguir vinculado al deporte; promoviéndolo.

- ¿Cambia mucho hacer una actividad como esta y la que efectuaba antes del retiro?

- Hay diferencias, pero no muchas, ya que desde febrero estoy trabajando en un proyecto de la Agencia Córdoba Deportes para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Sí, ahora tengo más tiempo que antes, cuando debía cumplir un régimen ineludible de entrenamientos y sólo hacía una clínica cuando había un hueco en el calendario.

- ¿Qué hace falta para tener más nadadores?

- Son pocos los nadadores porque no hay una política deportiva para formarlos. Hay que partir de la base de que la infraestructura no es óptima y el apoyo gubernamental no es el mejor. Las necesidades que un deportista tiene son muchas; si nos comparamos con otros países estamos muy lejos. A la vez, soy un convencido de que, en los últimos 10 años la natación alcanzó muy buenos resultados.

- Entonces, ¿vamos por el buen camino?

- No habrá un cambio radical, de un día para el otro. Esto es ir trabajando de a poco, en equipo. El compromiso debe ser de todos. No podemos tener más problemas como los de hace meses atrás, cuando la Confederación Argentina no tenía una cuenta para depositar dinero porque la dirigencia estaba peleada entre sí.

- ¿Qué tan importante es la insfraestructura?

- La mayoría de las competencias se hacen en los mismos puntos del país, como Buenos Aires, Mar del Plata o Córdoba. Ultimamente, más en Buenos Aires. Esto pasa porque en el interior no hay piletas de 50 metros cubiertas. Un nadador que debe llegar a cierta marca para clasificarse a una competencia quiere competir en la mejor pileta. Por eso, lo ideal sería tener natatorios como el del Cenard en varios puntos del país.

- ¿Qué opina sobre las polémicas fotos de Michael Phelps?

- Desconozco lo que pasó. Cada uno puede hacer lo que quiera con su vida, pero no es sano lo que hizo -fue fotografiado fumando marihuana- y no es una imagen buena para los jóvenes. No tiene que ver con lo que es el deporte.

- ¿Quién será su sucesor?

- Hay nadadores que tuvieron un gran progreso, como Esteban Paz, Federico Grabrich y Andrés González. Ellos, por su edad, apuntan a alcanzar buenos resultados, pero hay que acompañarlos.

“Sigue siendo el final más probable y francamente no me preocupa”

Ve muy difícil poder competir contra los grandes para Londres 2012, ya que desde 2006 no compite. “Sigue siendo el final más probable y francamente no me preocupa”, dijo el nadador. Thorpe no quiere que nadie compare los tiempos actuales con los que allá unos años se hizo el nadador más importante del momento, por eso ha evitado los libres, su modalidad favorita, y ha optado por los 100 estilos, fue en 2003 cuando consiguió la plata en esta modalidad en los mundiales. “Me he dado cuenta de que volver a la piscina es algo que quiero continuar haciendo, lo que sentía con este deporte y lo que siento ahora es totalmente diferente”, sentenció el nadador. 

Phelps va por todas

Michael Phelps está que se sale en el inicio de temporada, lo que indica que dará que hablar en los próximos Juegos Olímpicos de Londres. En 14 ocasiones ha sido campeón olímpico y en Londres no va a ser menos. Fue la noche del pasado sábado en Minneapolis donde consiguió su mejor marca desde hace cinco años en los 200 metros mariposa con un tiempo de 1 minuto 56 segundos y 12 centésimas. Ganó el Grand Prix de la serie estadounidense. También se proclamó campeón en los 100 metros espalda con un tiempo de 53 segundos y 71 centésimas.

Londres se prepara...

Pecho

La gran modificación se da en especial en el estilo pecho moderno, a la entrada de la cabeza, la misma puede estar debajo de la superficie, y en la recuperación de la brazada, con una técnica ciertamente ondulante. Estos cambios, le han dado al estilo una mayor elasticidad, amplitud y quizá lo hacen más descansado.

El análisis lo establecemos desde las siguientes áreas:

1. Posición del cuerpo en el agua
2. Movimientos de los brazos
3. Movimientos de las piernas
4. Respiración y Coordinación

Posición del cuerpo en el agua: a diferencia de los otros estilos, el  cuerpo adoptará diferentes posiciones según la fase del movimiento que corresponda. Durante la respiración, la cabeza y la parte del torso saldrá del agua ofreciendo una mayor resistencia frontal.

Movimientos de los brazos: la acción de la brazada la debemos dividir en 2 fases;I- Propulsiva: Agarre y Tracción. II- De Recobro o de Recuperación. El Agarre el movimiento de agarre de los brazos, comienza luego de finalizar la propulsión de las piernas.  La cabeza sobre el agua, comienza a levantarse, los brazos extendidos, las palmas de las manos comienzan a dirigirse hacia abajo y hacia afuera, los hombros salidos de agua. Y las manos, siguen en el mismo sentido para luego realizar la tracción. La Tracción los brazos se van flexionando, y las manos hacia fuera y abajo, adentro y finalmente van hacia arriba, hasta unirse las palmas (de las manos), bajo la cabeza. La tracción concluye antes que se reencuentren las manos. Los codos están durante la tracción deben estar más arriba que las manos, pero nunca más altos que los hombros. II- La Recuperación como vemos en el desarrollo del nado, no hay empuje. Ambos codos se dirigen hacia adentro acercándose al cuerpo. Luego el mismo movimiento ayudará a que posteriormente la dirección de los brazos cambie y se dirija hacia el frente extendiéndose, para comenzar de nuevo la brazada siguiente. En el estilo moderno, los brazos en el momento de ir hacia delante, generalmente van sobre la superficie, y/o por arriba. En las salidas de la largada y de la vuelta, se hace una brazada y patada subacuática. Únicamente en esta brazada, se efectúa el empuje.

Movimientos de las piernas: Las piernas se recuperan una vez que termina la propulsión de los brazos. Los pies (flexionados) se ubican cerca de los glúteos por la flexión de las rodillas. Luego los pies se desplazan hacia delante y las rodillas se separan no más de la línea de los hombros. A continuación, el batido va hacia fuera, no siendo propulsivo. Después vendrá la parte de impulsión del movimiento de las piernas, aquí las piernas se moverán hacia abajo, momento de mayor propulsión, y adentro, hasta quedar extendidas y juntas detrás. Los pies en este momento van en flexión plantar, es decir van ser los encargados de propulsar el agua para atrás.

En el pecho ruso o moderno, aquí sobre el final se produce una pequeña onda de los pies. Se realiza “siempre” una patada por ciclo de brazada.

 La respiración y la coordinación la cabeza sale del agua en el mismo momento, que los brazos empiezan a separarse y hacia la tracción de la brazada. La clara diferencia entre el estilo moderno o ruso, con el americano o clásico, es que en el ruso la cabeza se eleva más sacando también en su totalidad los hombros, y gran parte de los brazos, ya que en recobro a veces sale del agua toda la brazada hacia delante.

En el estilo pecho clásico, la salida de la cabeza es más moderada. La expiración, va a venir en el momento que termina la patada, y los brazos están totalmente extendidos adelante, antes del comienzo de la brazada. Entonces, la respiración es frontal, y se respira por ciclo de brazada y patada.

Crol

En la natación de competición no tiene reglamentación ya que se considera estilo libre, y se nada en el programa internacional en las pruebas de 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros. También se nadan las distancias de 5000, 10.000 y 25000 metros en las pruebas de larga distancia. El crol también es utilizado en las pruebas de triatlón y en el waterpolo. Tanto en las pruebas de estilos individual de 100,200 o 400 como en las pruebas de relevos de estilos 4*50 o 4*100 estilos, se nada en último lugar.  Lo que a diferencia del resto de los estilos, todos y cada uno de sus movimiento solo están sujetos a la búsqueda de la mayor propulsión posible, ya que no tiene limites en la reglamentación. Cuando uno nada a crol, se desplaza ventralmente, realiza un movimiento alternado de los brazos, respira de forma lateral y tiene un movimiento alternado de las piernas. El crol también es la forma de nado más utilizada por su eficacia, velocidad y comodidad. 

Espalda

En el deporte de la natación la espalda es unos de los cuatro estilos oficiales, durante mucho tiempo se llamo y aun en muchos textos sigue denominándose así “crol despaldas” ya que es una adaptación para poder nadar crol despaldas, o viceversa. 
Se caracteriza principalmente por estar despaldas y por un movimiento alternado de los brazos y también de las piernas (el movimiento de las piernas en espalda se llama batido de espalda o batido dorsal), así como por el peculiaridad movimiento de hombros que se realiza durante el nado. 
En la especialidad deportiva de competición la espalda es el tercer estilo más rápido, muy cercano a la mariposa, que es el segundo, pero distante de la braza que es el cuarto. Se compite en el campeonato del mundo en las distancias de 50, 100 y 200 metros. También se nada en segundo lugar en las pruebas de 200 y 400 estilos y en primer lugar en las pruebas de relevos de estilos. Es el primer o el segundo estilo en la enseñanza evolutiva en función de la edad de iniciación, es también el más recomendable para mayores o personas con problemas de espalda, columna o cuello. 

Mariposa

La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas. La historia de la mariposa se inicia con una variante de la braza, cuando un nadador empezó a llevar los brazos hasta los muslos para luego hacer un recobro aéreo, batiendo durante un tiempo todos los record de braza, hasta que se cambio la reglamentación. En las pruebas internacionales se nadan las distancias de 50,100 y 200 metros, también se nada la mariposa como primer estilo en las pruebas de 100, 200 y 400 estilos, en los relevos la mariposa se nada en tercer lugar. Se puede decir que normalmente se respira hacia delante, pero algunos nadadores prefieren respirar hacia un lado, imitando al crol. En la versión no competitiva es un estilo que hay que trabajar con cuidado, ya que si no se tiene la musculatura abdominal bien desarrollada puede conllevar dolores de espalda. Los niños pueden iniciarse muy pronto en la mariposa, pero siempre en muy cortas distancias. 

¡Un grande!

Sueños, son sueños...

En septiembre de 2009, me planté... Ustedes estarán pensando que mierda hice, ¿no? Bueno les cuento... Mi vida giraba en torno al básquet nada mas que eso, siempre fui desde chiquito pero a mi no me gustaba, iba obligado, sin ganas e inventabas excusas para faltar, hasta me hacía el que me dolía algo o estaba enfermo, ¡que loco!. 

Los años pasaban, y yo no aguantaba más, me criticaban, me decían de todo sólo porque la pelota no entraba en el aro, o porque me salía algo mal, pero, sobre todas las cosas porque era gordo. En los partidos aveces no me ponían, era sufrimiento más sufrimiento. Después de tantos años haciendo algo que realmente no me gustaba le dije a mi hermana "Decile a mamá que quiero empezar natación" claro, se lo dije llorando. Los días pasaban y nada cambiaba... 

Hasta que un día mamá me dijo "Te inscribí en natación"... La felicidad de saber que iba a empezar lo que realmente me gustaba y nunca me animé a decírselo a nadie durante 11 años, era enorme. 

Pero, unas horas después algo me puso nuevamente mal, yo no iba a dejar básquet e iba hacer las dos cosas.  Yo no quería. En ese momento fue cuando me planté y dije: "mamá si yo no hago sólo natación, no hago nada" esas palabras eran realmente jugadas, porque era o natación o nada pero, en el fondo del corazón de mi mamá algo hizo que haga que cambie de rosca y deje básquet.  Que bueno, ¿no?

Pasó un año, obviamente algo bajé de peso, eso fue fenomenal. 

Tiempo después yo quería competir, correr, no ser "uno más del club" quería ser un alguien más del club, alguien que pueda representarlos... Jodí, jodí, jodí hasta que un lunes a las 17:00 hs. de un septiembre, empezé la felicidad de saber que iba a poder competir quizás en un futuro a nivel nacional era inexplicable.

Pasó un año, y... Todo se derrumbó. Mi oído ¿que pasó? Estaba cumpliendo mi sueño pero, todo parecía que se venía abajo pensé que tendría que dejar y no poder nadar más, tuve que dejar 5 meses que eran interminables. Llegar a las cuatro de la tarde y saber que tendría que quedarme en mi casa, no era muy lindo pero valió la pena... Después de meses de entrenamiento así me encuentro, más flaco por cierto, pero lo más importante es poder contar esta historia y decir ¡TODO SE PUEDE, NADA ES IMPOSIBLE!